nad.bg
Запазете час

    Недостигът на витамин B12

    Недостигът на витамин B12

    Хранителният дефицит на витамин B12 обикновено е резултат от недостатъчно усвояване, но може да се развие и при вегетарианци, които не приемат витаминни добавки. Недостигът може да причини мегалобластна анемия, увреждане на бялото вещество на гръбначния и главния мозък и периферна невропатия.

    Диагнозата обикновено се основава на определяне на плазмените нива на витамин B12.

    Тестът на Шилинг помага за изясняване на етиологията. Лечението е с перорален витамин или парентерален В12.

    Кобаламинът е общ термин за съединения с биологична активност на витамин B12. Тези съединения участват в метаболизма на нуклеиновата киселина, транспорта на метил, синтеза и възстановяването на миелин. Те са необходими за образуването на нормални червени кръвни клетки и нормалното функциониране на нервната система.

    Хранителните източници на витамин В12 включват месо (особено говеждо, свинско, месо от органи [напр. черен дроб]), птици, яйца, обогатени зърнени храни, мляко и млечни продукти и морски дарове като миди, стриди, скумрия и сьомга. Съдържащият се в храната витамин В12 се освобождава от нея под въздействието на киселинната среда на стомаха и се свързва с Р-протеина (хаптокорин).

    Панкреатичните ензими разграждат този B12 комплекс (B12-P протеин) в тънките черва.

    Недостигът на витамин B12 1

    След разпадането вътрешният фактор, секретиран от париеталните клетки на стомашната лигавица, се свързва с витамин В12. Абсорбцията на витамин B12, която се случва в илеума, изисква вътрешен фактор.

    Витамин B12 в плазмата се свързва с транскобаламини I и II. Транскобаламин II е отговорен основно за доставянето на витамина до тъканите. Големи количества от витамин B12 се съхраняват в черния дроб. Хепато-интестиналната реабсорбция също помага за запазването на витамин B12. Чернодробните запаси от витамин B12 обикновено могат да поддържат физиологичните нужди за 3 до 5 години след края на приема на добавки (напр. при хора, които са станали вегани), ако липсва присъщ фактор B12, или за няколко месеца до 1 година, ако има хепатоинтестинална реабсорбция.

    Причините за дефицит могат да включват:

    • Недостатъчен прием
    • Недостатъчно засмукване
    • Прием на определени лекарства

    Честите причини за дефицит на витамина включват неподходящи хранителни предпочитания (напр. веганство), малабсорбция, свързана с възрастта намалена киселинна секреция и автоимунен метапластичен атрофичен гастрит (който причинява пернициозна анемия).

    Дефицитът обикновено причинява мегалобластна анемия, объркване и чувствителност към вибрации (което се проявява в ранните стадии и е прогресивна) и прогресира до параноя, делириум и объркване.

    Важно е да направете пълна кръвна картина и да измерете нивата на витамин В12 и фолиевата киселина.

    Хората на млада и средна възраст с дефицит на витамин В12 трябва да направят теста на Шилинг.

    Провежда се лечение с допълнителни дози от витамина.

    По материали на https://www.msdmanuals.com/

    Витамин B12 е важен заНормалното функциониране на нервната система, образуването на червени кръвни клетки и синтеза на ДНК. Недостигът на витамин B12 може да доведе до различни здравословни проблеми.
    Основният източник на витамин B12 е Храни с животински произход като месо, риба, млечни продукти и яйца. Вегани и вегетарианци, които не консумират животински продукти, са по-изложени на риск от недостиг на витамин B12.
    При недостиг на витамин B12 Могат да се появят симптоми като умора, слабост, повишена раздразнителност, бледост на кожата, бръчки около устата, проблеми с паметта и концентрацията, болки във възможни сърдечни проблеми.
    Ярко-жълтеност симптомПожълтяването на кожата и очите може да бъде един от резултатите на недостиг на витамин B12. 
    Постоянният недостиг на витамин B12 Може да доведе до анемия, което се характеризира с ниското количество червени кръвни клетки в организма. Анемията може да доведе до умора, слабост и задух.

    Често задавани въпроси

    ТОП 5 ПРИЧИНИ ЗАЩО Е НУЖЕН NAD+
    Ние в NADBG сме убедени в силата на NAD+, тази естествена... Вижте повече
    Menopause-Biological-Age-and-NAD
    Менопаузата, Биологичната Възраст и NAD+
    Сигурно сте чули, че преминавайки през менопаузата... Вижте повече
    statia-nad-reproductive-medicine
    Връзката между NAD+ и репродуктивното здраве на жените
    Проучване разкрива връзката между молекулата NAD+ и... Вижте повече
    Съвети за добър и пълноценен сън
    Съвети за добър и пълноценен сън
    Съвети за добър и пълноценен сън Лягайте и се... Вижте повече
    Подмладяване на кожата
    Подмладяване на кожата
    Младостта носи естествената красота на кожата Ако... Вижте повече
    Лечение на зависимости
    Лечение на зависимости
    Лечение на зависимости Зависимостта е мозъчно... Вижте повече
    дефицит на желязо
    Какви витамини да изберем при дефицит на желязо в организма
    Недостигът на желязо е един от най-честите дефицити... Вижте повече
    Детоксикация след прием на алкохол
    Детоксикация след прием на алкохол
    Продължителната употреба на алкохол неизменно води... Вижте повече
    Дейвид Синклер
    Кой е Дейвид Синклер?
    Дейвид Синклер е професор в катедрата по генетика и... Вижте повече
    транс-ресвератрол
    Транс-ресвератрол. Източник – японска фалопия. Ползи и безопасност
    Японската фалопия (транс-ресвератрол) съдържа повече... Вижте повече
    грижа за кожата с НАД+
    Иновативна грижа за кожата с НАД+
    Възможно ли е с НАД+ да предпазим кожата от... Вижте повече
    Ресвератрол - изследвания и проучвания
    Ресвератрол – изследвания и проучвания
    Ресвератрол е природен антиоксидант, който може да... Вижте повече
    Какви са ползите и свойсвата на Куркумин?
    Какви са свойствата и ползите от Куркумин?
    Куркумата (Curcuma longa) е една от най-здравословните... Вижте повече
    Може ли NAD+ да подобри ферлитета
    Може ли NAD+ да подобри репродуктивните функции
    Качеството на женските яйцеклетки зависи от... Вижте повече
    терапията с NAD+
    6 ефекта от терапията с NAD+
    Терапията с NAD+ или никотинамид аденин динуклеотид е... Вижте повече
    постковид синдром
    NAD+ терапията облекчава симптомите на дългия постковид синдром
    Неотдавна Кендъл Дженър сподели в един от епизодите... Вижте повече
    лаймска болест
    Може ли NAD+ да помогне при лечение на лаймска болест?
    Какво е лаймска болест Лаймска болест е бактериална... Вижте повече
    Може ли хроничният стрес да ускори стареенето?
    Може ли хроничният стрес да ускори стареенето?
    Според данни от актуално клинично проучване... Вижте повече
    Терапиите с NAD+ са нов холистичен метод за преодоляване на зависимости
    Терапиите с NAD+ са нов холистичен метод за преодоляване на зависимости
    NAD+детоксикира тялото и повишава имунитета, подпомага... Вижте повече
    Всичко, което е важно да знаем за витамин B6
    Всичко, което е важно да знаем за витамин B6
    Витамин B6 е открит през 1926 г Как точно се е случило... Вижте повече
    Как действа NAD?
    Как действа NAD?
    Oще за това какво казва науката за това как действа... Вижте повече
    Предполагаеми, недоказани ползаи на NAD+
    Предполагаеми, недоказани ползи на NAD+
    енергията в човека се увеличава подобряване на... Вижте повече
    Какво знаем за ролята на NAD в организма
    Какво знаем за ролята на NAD в организма
    Може да се каже, че когато приемаме NAD+ ние осигуряваме... Вижте повече
    Ролята на NAD
    Ролята на NAD
    Според учените ролята на NAD се потвърждава и от факта,... Вижте повече
    Повече информация за NAD+
    NAD+
    Отдавна известно вещество NAD+ NAD+ се оказа способно... Вижте повече
    Процесът на възстановяване на мускулите
    NAD+ Възстановява основния часовник за възстановяване на мускулите
    Учените от Северозападния университет откриват, че... Вижте повече